هل تعلم أن القيام بالتمارين العقلية المختلفة يمكن أن يزيد الأداء العقلي؟ مما يعني أنه إذا واصلت التدريب، فأنت تمرّن عقلك ليصبح لائق بدنياً على المدى البعيد.